برچسب: ویتامین ای
اگر میخواهید بدانید که کدام میوه ضد افسردگی است نباید... خواص موز را فراموش کنید موز یکی از میوه هایی... بهبود خلق و خو کمک کند این میوه حاوی تریپتوفان...
ویتامین ها و مواد مغذی خاص خود می توانند به... گزارش شیعه نیوز در ادامه به بررسی پاسخ این سوال... مفید در این زمینه را به شما معرفی خواهیم کرد... نباید خواص موز را فراموش کنید موز یکی از میوه...
کد خبر: ۲۹۴۹۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
خوردن وعده های غذایی و میان وعده های گیاهی در... طول روز به بدن شما کمک می کند تا اسیدهای... آمینه را به طور مداوم برای عضله سازی و ریکاوری... دریافت کند هدف از این کار مصرف ۳۰ تا ۴۰...
پروتئین های حیوانی مانند گوشت مرغ ماهی و تخم مرغ... برای ساخت عضلات استفاده کرده اند با این حال ظهور... رژیم های گیاهی و وگان دنیای تغذیه ورزشی را دگرگون... کرده است به طوری که برنامه های غذایی بر پایه...
کد خبر: ۲۹۴۹۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
از جمله سردرد شود در واقع سردرد یکی از شایع... پایین b۱۲ در ارتباط است به گزارش شیعه نیوز بر... b۱۲ خون در شرکت کنندگان مبتلا به میگرن در مقایسه... توجهی کمتر بود این مطالعه همچنین نشان داد افرادی که...
کد خبر: ۲۹۴۹۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
مواد مغذی مانند اسیدهای چرب اشباع نشده چندگانه سلنیوم ید... و ویتامین دی است و برای رشد مغز ضروری است...
شیعه نیوز | دانستن اینکه کدام ماهی را باید در... حالی که ماهی مملو از مواد مغذی مانند اسیدهای چرب... اشباع نشده چندگانه سلنیوم ید و ویتامین دی است و... برای رشد مغز ضروری است آنها همچنین حاوی متیل جیوه...
کد خبر: ۲۹۴۹۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
باید این نکته را دانست که دلیل بروز مسمومیت با... ویتامین d مصرف بیش از اندازه قرص حاوی آن با... دوز بالا در ماه است این در حالی است که... فرد به هر میزانی که مواد غذایی حاوی ویتامین d...
شیعه نیوز | محققان آمریکایی می گویند گرچه مسمومیت با... ویتامین d به ندرت دیده می شود اما این موضوع... می تواند باعث آسیب های جدی به سلامت بدن شود... به گزارش شیعه نیوز رایج ترین علائم مسمومیت با این...
کد خبر: ۲۹۴۹۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
ویتامین b در بدن ساخته نمی شود و به همین... دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید در این... مطلب می خواهیم با مواد غذایی حاوی ویتامین b آشنا... شویم و بدانیم میوه های دارای ویتامین b کدام هستند...
شیعه نیوز | ویتامین ب یکی از ویتامین های ضروری... گروه از ویتامین ها می شود این ویتامین در بدن... ساخته نمی شود و به همین دلیل باید آن را... از غذاها جذب کنید به گزارش شیعه نیوز ویتامین b...
کد خبر: ۲۹۴۸۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
ممکن است مصرف مولتی ویتامین راهی آسان برای بهبود سلامتی... که مصرف این مکمل ها بدون اینکه پزشک آنها را... برای مورد خاصی تجویز کرده باشد مزیتی برای سلامت افراد... ایجاد نمی کنند ...
شیعه نیوز | آیا مصرف روزانه مولتی ویتامین ها یا... مکمل های دیگر واقعا به بهبود سلامت شما کمک می... کند و لازم است مکمل های خاصی را به رژیم... غذایی معمولتان اضافه کنید به گزارش شیعه نیوز ممکن است...
کد خبر: ۲۹۴۷۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
خوردن غذاهای غیر سرخ کردنی به اندازه دو بار در...
شیعه نیوز | پایین آوردن فشار خون بهترین راه برای... از این موارد در رژیم غذایی و استفاده از این... سکته را کاهش دهد که در این قسمت این مواد... غذایی را به شما معرفی خواهیم کرد به گزارش شیعه...
کد خبر: ۲۹۴۷۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
برخی از غذاها در کنار سایر عادت های سالم نظیر...
شیعه نیوز داشتن یک رژیم غذایی سالم یکی از راه... های بهینه سازی گردش خون یا جریان خون است برخی... از غذاها در کنار سایر عادت های سالم نظیر ورزش... اختصار به چند مورد از این مواد غذایی که به...
کد خبر: ۲۹۴۷۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
مصرف میوه ها باعث افزایش سطح انرژی بدن می شود... کارایی روحی و جسمی کمک می کنند به طورکلی مصرف... میوه به عنوان بخشی اساسی از رژیم غذایی سالم می...
شیعه نیوز | در هوای گرم نیاز افراد به کالری... کمتر و در مقابل به آب املاح و ویتامین ها... می شویم بنابراین اینکه از چه مواد غذایی در این... نیوز مریم پورکهن متخصص علوم تغذیه درباره بایدها و نبایدهای...
کد خبر: ۲۹۴۷۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
تعداد فزاینده مجوزهای صادر شده از سوی سازمان غذا و... دارو و آمار شناسه گذاری این نوع از فرآورده ها... حاکی از افزایش نوع و تعداد مکمل های تولید داخل...
شیعه نیوز | رییس اداره مکمل های تغذیه ای ورزشی... و انرژی زا اداره کل فراورده های طبیعی سنتی و... مکمل سازمان غذا و دارو از افزایش مصرف مکمل های... تغذیه ای در بین مردم خبر داد به گزارش شیعه...
کد خبر: ۲۹۴۷۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
حفظ سلامت روده علاوه بر ضرورت فواید مختلفی هم دارد... انواع مشکلات روده که به صورت های مختلفی چون نفخ...
ندارد با این حال بسیاری نقش تغذیه را بسیار مهم... باید به برنامه غذایی خود توجه کنید مصرف خوراکی های... مفید را افزایش و مصرف خوراکی ها و مواد غذایی... فواید مختلفی هم دارد از هضم منظم تر گرفته تا...
کد خبر: ۲۹۴۷۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
خوردن این مواد غذایی به افراد امکان می دهد تا... بیش ترین میزان ویتامین ها و مواد معدنی پلی فنول...
غذایی محلی است محصولات محلی معمولا مواد مغذی بیشتری دارند... گزارش شیعه نیوز خوردن این مواد غذایی به افراد امکان... می دهد تا بیش ترین میزان ویتامین ها و مواد... آورند انتخاب مواد غذایی که هر ماه به فور در...
کد خبر: ۲۹۴۷۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
دکتر مصطفی اکبری با اشاره به شیوع آسیب های ورزشی... بین ورزشکاران اظهار کرد آسیب های ورزشی باعث می شود... فرد برای مدتی و حتی گاها برای همیشه از انجام... فعالیت های حرفه ای رشته ورزشی خود دور شود با...
شیعه نیوز | یک متخصص پزشکی ورزشی گفت رعایت برخی... اصول مهم علاوه بر اینکه میزان احتمال آسیب دیدگی را... در ورزشکاران پایین می آورد راندمان ورزشی آنها را نیز... آسیب های ورزشی بین ورزشکاران اظهار کرد آسیب های ورزشی...
کد خبر: ۲۹۴۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
تازه ترین مطالعات به ارتباط میان آلزایمر و تخم مرغ... پرداخته و می توان گفت که نتایج آن البته اگر... برای بررسی تاثیر تخم مرغ بر آلزایمر از داده های... بر پرسشنامه هایی که دفعات مصرف تخم مرغ را در...
می کند متخصصان پیوسته می کوشند تاثیر مواد غذایی یا... رژیم غذایی خاص را روی بیماری آلزایمر بررسی کنند به... گزارش شیعه نیوز تازه ترین مطالعات به ارتباط میان آلزایمر... و تخم مرغ پرداخته و می توان گفت که نتایج...
کد خبر: ۲۹۴۷۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
برای بهبود این عملکرد در بدن و هم چنین به... منظور جلوگیری از کمبود آهن لازم است غذاهای غنی از... آهن را به برنامه غذایی خود اضافه کنید ...
به گزارش شیعه نیوز برای بهبود این عملکرد در بدن... است غذاهای غنی از آهن را به برنامه غذایی خود... اضافه کنید با گنجاندن این مواد غذایی به رژیم خود... ویتامین c دارد که به جذب بهتر آهن در بدن...
کد خبر: ۲۹۴۶۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
چه بهتر که این نوشیدنی با دارا بودن میوه و... سبزیجات بتواند بخشی از نیاز روزانه بدن به ویتامین را...
شیعه نیوز | در این روزهای داغ تابستان وقتی خسته... شیعه نیوز چه بهتر که این نوشیدنی با دارا بودن... ویتامین را هم تامین کند اسموتی سبزیجات یکی از سالم... برای همه گروه های سنی روش تهیه اسموتی سبزیجات ۱...
کد خبر: ۲۹۴۶۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
خون نقش دارند اما نباید از تأثیر رژیم غذایی سالم... غذایی مناسب می تواند به طور قابل توجهی در کنترل... های مرتبط با دیابت را کاهش دهد در این مقاله... به بررسی دقیق و جامع نقش رژیم غذایی در تنظیم...
شیعه نیوز | مصرف برخی مواد غذایی با قند افزوده... و کربوهیدرات های تصفیه شده می تواند منجر به نوسانات... قند خون شود اما در مقابل مواد غذایی دیگری وجود... خون نقش دارند اما نباید از تأثیر رژیم غذایی سالم...
کد خبر: ۲۹۴۶۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
سبک زندگی غلط خوردن مواد غذایی نامناسب عدم تحرک و…... از جمله دلایل بزرگ شدن شکم هستند رژیم غذایی نقش... بسیار مهمی در لاغری شکم دارد برای اینکه بتوانید از... شر چربی شکم تان خلاص شوید باید مواد غذایی چربی...
زیادی با آن دست و پنجه نرم می کنند برای... آن هستند سبک زندگی غلط خوردن مواد غذایی نامناسب عدم... تحرک و… از جمله دلایل بزرگ شدن شکم هستند رژیم... غذایی نقش بسیار مهمی در لاغری شکم دارد برای اینکه...
کد خبر: ۲۹۴۶۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
فقر آهن می تواند باعث کم خونی شود اگر این... کم خونی شدید شود و گلبول های قرمز به اندازه... کافی تولید نشوند اکسیژن کافی برای بدن فراهم نمی شود...
با رژیم غذایی برطرف نمی شود علاوه بر توجه به... رژیم غذایی که مهم است توجه به مصرف مکمل هم... اهمیت ویژه ای دارد به گزارش شیعه نیوز شاید خیلی... این ماده حیاتی در بدن کودکان است اگر شما هم...
کد خبر: ۲۹۴۶۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
